07:05包头始发站07:05正点
08:23鄂尔多斯4分08:19正点
10:06榆林8分09:58正点
11:07绥德3分11:04正点
12:27延安3分12:24正点
15:50西安32分15:18正点
16:32渭南4分16:28正点
21:03洛阳4分20:59正点
22:38郑州12分22:26正点
02:23徐州38分01:45正点
05:19南京8分05:11正点
05:54镇江3分05:51正点
07:07苏州4分07:03正点
09:03上海南43分08:20正点
09:58嘉兴5分09:53正点
10:19海宁5分10:14正点
10:57杭州终点站10:57正点
Z284/Z281次列车从包头站到杭州站总共有19站,06:44发车,次日 9:46分到达上海南站,12:15到达终点站,全程耗时约29小时31分钟。
Z284/Z281次列车时刻表经过的站点有包头站、包头东站、呼和浩特站、呼和浩特东站、集宁南站、大同站、张家口站、北京丰台站、天津西站、徐州站、南京站、镇江站、常州站、无锡站、苏州站、上海南站、嘉兴站、海宁站、杭州站。
包头发车时间,到上海南时间。